書籍発売のお知らせ

さらりと生きてみる ―自分がほどける１分法話（さくら舎）

全国書店およびAmazonでも発売中です→Amazonで購入

2023年4月にお声がけいただき、12月7日に発売となりました。

主にSNSで発信していた短い法話をまとめた内容となっております。ぜひご一読ください！

以下書籍紹介文

落ち込んだとき、不安なとき、傷ついたとき、許せないとき、つい人と比べてしまうとき、死ぬのが怖いとき……。仏教ならその苦しみをほどく手立てがあります！TikTokフォロワー10万人の大人気青年僧が、あなたのお悩みにやさしく、やわらかく応える。読むだけでこだわりが消え、さっぱり心が軽くなる。心穏やかに自由に生きる100のコツ！

・他人からの悪意はつらいものです。ときには「向けられた悪意を受け取らない」ことが必要です。自分自身がなすべきことをこなし、心の清らかさを保つように生きる。すると、悪意は自分の心へと届きません。一方、悪意を持つ人は、自身がどんどん悪に染まってしまいます。ですから、悪意を向けられたときには、仕返しをする必要はありません。

・「誰かのため」と行動するとき、いろいろと期待してしまいますよね。「『ありがとう』って反応がくるかな？」とか、「今後優しくしてくれるかな？」とか。期待した反応でなかったとき、モヤッとします。「誰かのため」と行動するときは「何か得があるかな」でなく「徳がある」と考えてみましょう。「得をしよう」じゃなく「徳を積もう」。

【本書の内容】
第１章　自分をほどく
第２章　心と向き合う
第３章　さわやかな人間関係
第４章　さらりと生きる
第５章　「生き死に」と共に